PAURA DI VOMITARE IN PUBBLICO

PSICOLOGI ROMA IRP ED EMETOFOBIA

Terapia emetofobia Roma

Il disturbo da attacchi di panico è spesso basato da due generiche paure: morire e perdere il controllo. 
Oggi esaminiamo LA PAURA DI perdere il controllo del proprio corpo nelle sue più comuni varianti dedicando particolare attenzione alla paura di VOMITARE IN PUBBLICO

Le varianti tipiche della paura di perdere il controllo del corpo sono:

- PAURA DI VOMITARE IN PUBBLICO O EMETOFOBIA- 

PAURA DI ARROSSIRE IN PUBBLICO O ERITROFOBIA

- PAURA DI PARLARE IN PUBBLICO

- PAURA DI SVENIRE O DI STARE MALE

- PAURA DI SUDARE IN PUBBLICO

- PAURA DI FARSELA SOTTO

- PAURA DI SVENIRE

- PAURA DI FAR DEL MALE A QUALCUNO O A SE STESSI

- PAURA DI PERDERE IL CONTROLLO DELLA PROPRIA MENTE E IMPAZZIRE

- PAURA DI ESSERE COLPITI DA UN RAPTUS E FARE GESTI PERICOLOSI 

- PAURA DI PERDERE IL CONTROLLO DI FUNZIONI CORPOREE E FARSELA ADDOSSO.

 Perchè si ha paura di vomitare? In alcuni casi le persone hanno davvero sperimentato una esperienza di questo tipo e hanno provato Paura, vergogna e imbarazzo oppure il dubbio che possa accadere è così forte ed invalidante tanto da provocare un'attivazione fisiologica di ansia e paura nei momenti "a rischio".  

Perchè si crea un circolo vizioso di CONTROLLO CHE FA PERDERE IL CONTROLLO?

Se per paura comincio a controllare il mio corpo, ciò che bevo e mangio, e quando mi trovo nelle situazioni a rischio comincio ad agitarmi è possibile che creo la situazione giusta per realizzare la profezia che mi terrorizza. In questi casi si tende asomatizzare ciò che si teme (il vomito arriva veramente). 

Se poi inizio anche ad evitare tutte le situazioni temute ecco che ho creato una OSSESSIONE INGESTIBILE che apre le porte quotidianamente alla PAURA. In particolare il vomito è molto sensibile alla paura e al disgusto per cui a volte solo immaginare di stare male  produce una agitazione tale da creare il vomito stesso. 

Qual'è l'intervento efficace?

L'intervento breve strategico è breve ed ha alti standard d'efficacia in questa difficoltà specifica come in tutte le problematiche legate alla paura, al panico e alle fobie specifiche.

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PAURA DEGLI ALTRI E PANICO

PSICOLOGIA ROMA ATTACCHI DI PANICO ED ANSIA

Tra le forme più moderne di Panico vi rientra il panico che una persona può provare a contatto con le altre persone. Molti conoscono questo problema sotto il termine “timidezza”, nella realtà si tratta di una vera e propria forma di fobia riferita alle situazioni sociali e alla interazioni con le altre persone.

 La persona non solo “teme” di essere giudicato male e rifiutato dagli altri, ma ne è “convinto” tanto da trovarne continuamente le prove in giro! Se qualcuno, infatti, si azzardasse a dire ad un fobico sociale: “non c’è nulla di cui aver paura! Non è vero che le persone ti guardano male!”, lui sarebbe lì pronto a portare una serie di eventi che vadano proprio a confermare la sua convinzione negativa: “gli altri mi giudicano e mi rifiutano”.

Ma allora come stanno davvero le cose? Chi ha ragione? Perché dal punto di vista di chi ha la fobia sociale è OVVIO e PALESE che il mondo intero lo rifiuti?

la persona, infatti, non ha solo PAURA di essere giudicato e rifiutato, ma, il più delle volte il suo atteggiamento sospettoso e diffidente produce REALMENTE una reazione di rifiuto e giudizio negativo da parte delle altre persone aumentando la sua paura e il suo senso di panico nelle situazioni sociali. Può gettar luce sulla questione un concetto caro alla psicologia nominato EFFETTO PIGMALIONE secondo cui una credenza può costruirsi in due modi:

     1.      Si può partire da un’idea che induce a mettere in atto determinati comportamenti il cui effetto finisce per confermare la credenza;

      2.    Oppure si possono mettere in atto dei comportamenti che nel loro ripetersi costruiscono una credenza.

Dunque il fobico sociale, certo in partenza di ottenere dei rifiuti, si relaziona al mondo sempre con aria circospetta e diffidente creando, proprio attraverso tale atteggiamenti, una risposta negativa da parte degli altri reazioni che rifiutandolo non fanno che confermare la sua credenza di base!

 La strada per venir fuori da questo disturbo e per superare la paura e il panico che può generare la fobia sociale non è cercare di convincere il chi ne soffre dell’inconsistenza della propria convinzione, ma aiutare lo stesso, con stratagemmi terapeutici creati ad hoc, a mettere in atto comportamenti diversi che gli permettano di sperimentare DAVVERO delle interazioni sociali positive, finalmente fonte di soddisfazione e apprezzamento personale.  

Istituto per la Ricerca in Psicoterapia

SIRIGATTI S. – C. STEFANILE – G. NARDONE, Le scoperte e le invenzioni della psicologia. Un viaggio attraverso le ricerche più significative sull’uomo e sul suo agire, Milano, Ponte delle Grazie, 2008.

NARDONE G., Non c’è notte che non veda giorno, Milano, Ponte delle Grazie, 2003

"Dottore ho una malattia". Come lo sa? "NE SONO CERTO"!

Che cos'è l'ipocondria? Quali sono le cause? Come funziona il problema? 

Cos’è l’ipocondria? L’ipocondria è caratterizzata dalla preoccupazione legata alla paura o alla certezza di avere una malattia grave.

“L’auto-diagnosi” nasce dall’errata interpretazione di sintomi fisici.
Il paziente ipocondriaco dedica molto tempo alla ricerca di conferme della propria patologia immaginaria: è solito monitorare il proprio corpo ( respiro, battito cardiaco, mal di testa, colorito ecc), documentarsi tramite testi e/o internet, chiedere rassicurazioni mediche, parlarne con parenti e amici.

In quale trappola mentale è caduta la persona? La ricerca continua di variazioni corporee lo porterà inevitabilmente a registrare minimi cambiamenti che, lo ricondurranno nella convinzione di essere malato. Come sostiene Nardone (2003) “la trappola in questo caso è del tipo chi cerca trova. Infatti, di solito l’eccesso di attenzione ai segnali del proprio organismo fa trovare gli indicatori di alterazione che poi spaventano. Il fenomeno paradossale tipico dell’attacco di panico, cioè il tentativo del controllo che fa perdere il controllo, trova in questo caso la sua più conclamata espressione”.

Qual è il circolo vizioso che mantiene il disturbo? Con internet ha la possibilità di avere un quadro completo dei sintomi su cui concentrarsi e, una volta trovati, la spiegazione sulla patologia corrispondente.
È a questo punto che l’ipocondriaco si rivolge al medico e scopre di non avere conferma alla sua diagnosi. L’effetto tranquillità dura ben poco: dapprima ipotizza l’incompetenza del professionista poi, si interroga sulla possibilità di non averlo consultato per la giusta patologia. Molto spesso rifiuta il consiglio di affacciarsi ad una terapia psicoterapica perchè la paura di avere una patologia e l’idea di essere l’unico a preoccuparsene, lo spinge a non perder tempo e a rimettersi “a lavoro”. Da qui il circolo vizioso per cui rimette in moto il meccanismo della ricerca convinto di poter trovare la soluzione per placare le sue paure. Le relazioni familiari e lavorative del soggetto vengono inevitabilmente compromesse; l’ipocondriaco si sente incompreso e chi gli sta intorno esasperato dalle continue ricerche e richieste di rassicurazione. L’ipocondria, con il protrarsi del tempo, porta il paziente ad avere delle vere e proprie somatizzazioni causate dall’eccessivo stress a cui il corpo viene sottoposto.

“La persona costruisce, mediante gli effetti della sua fissazione fobica, ciò che poi subisce. Il virtuale diviene reale”(Nardone, 2003). Una tale impostazione sembra possedere inoltre le caratteristiche della profezia che si autodetermina: “Una profezia che si autodetermina è una supposizione o previsione che, come risultato di averla supposta, causa l’avverarsi dell’evento atteso o previsto e così conferma la propria esattezza”(Watzlawick,1988).

Istituto per la Ricerca in Psicoterapia

PAURA DI FARSELA ADDOSSO: TERAPIA

 ATTACCHI DI PANICO E PAURA DI PERDERE IL CONTROLLO DEL PROPRIO CORPO

Il disturbo da attacchi di panico è spesso basato da due generiche paure: morire e perdere il controllo. Oggi esaminiamo LA PAURA DI perdere il controllo del proprio corpo nelle sue specifiche varianti dedicando particolare attenzione alla paura di perdere il controllo del proprio intestino. 

Le varianti tipiche della paura di perdere il controllo del corpo sono:

- PAURA DI ARROSSIRE IN PUBBLICO O ERITROFOBIA

- PAURA DI PARLARE IN PUBBLICO

- PAURA DI SVENIRE O DI STARE MALE

- PAURA DI SUDARE IN PUBBLICO

- PAURA DI PERDERE IL CONTROLLO DEL CUORE

- PAURA DI FAR DEL MALE A QUALCUNO O A SE STESSI

- PAURA DI PERDERE IL CONTROLLO DELLA PROPRIA MENTE E IMPAZZIRE

- PAURA DI ESSERE COLPITI DA UN RAPTUS E FARE GESTI PERICOLOSI 

- PAURA DI PERDERE IL CONTROLLO DI FUNZIONI CORPOREE E FARSELA ADDOSSO.
- PAURA DI FARSI LA PIPI' SOTTO.

 Perchè si ha questa paura di FARSELA ADDOSSO? In alcuni casi le persone hanno davvero sperimentato una esperienza di questo tipo e hanno provato Paura, vergogna e imbarazzo oppure il dubbio che possa accadere è diventato forte ed invalidante tanto da provocare un'attivazione fisiologica di ansia e paura nei momenti "a rischio".  

Perchè si crea un circolo vizioso di CONTROLLO CHE FA PERDERE IL CONTROLLO?

Se per paura comincio a controllare il mio corpo, ciò che bevo e mangio, quando andare e non andare al bagno, prendere farmaci e bevande restringenti, e quando mi trovo nelle situazioni a rischio comincio ad agitarmi è possibile che creo la situazione giusta per realizzare la profezia che mi terrorizza. In questi casi si tende a somatizzare ciò che si teme (l'intestino si irrita veramente). 

Se poi inizio anche ad evitare tutte le situazioni temute ecco che ho creato una OSSESSIONE INGESTIBILE che apre le porte quotidianamente alla PAURA.

Qual'è l'intervento efficace?

L'intervento breve strategico è breve ed ha alti standard d'efficacia in questa difficoltà specifica come in tutte le problematiche legate alla paura, al panico e alle fobie specifiche.

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Perchè ... 

"Un giorno la paura bussò alla porta, il coraggio andò ad aprire e lì fuori non c’era più nessuno”.

(Goethe)

UN GRANDE MAESTRO DELLA PSICOTERAPIA BREVE STRATEGICA

QUAL'E' LA CURA PER GLI ATTACCHI DI PANICO? A ROMA C'E' L 'IRP

“La paura del pericolo è diecimila volte più agghiacciante del

pericolo stesso: il peso dell’ansia ci pare più greve del

male temuto”     Daniel Defoe

 


Come usufruire di una consulenza gratuita?

Compilando il form on-line del sito www.psicoterapiaromairp.com o telefonando

 allo 06/3216569

http://www.irp-istituto-psicologia-roma.org/contatti.htm

PSICOFARMACI SI O NO?

PSICOFARMACI E/O PSICOTERAPIA? 

QUANDO IL FARMACO E' UTILE E QUANDO NON LO E'?

PSICOFARMACI E DEPRESSIONE

Molto spesso il paziente con problemi psicologici o i suoi parenti si trovano di fronte al dubbio se ricorrere alla cura farmacologica proposta dallo specialista. 

Credo che i farmaci non debbano essere demonizzati né fatti assurgere a panacea.

Vi sono situazioni nelle quali essi sono assolutamente indispensabili. Penso al paziente che ha assunto un atteggiamento depressivo ( volutamente non ho usato i termini"ha la depressione" perché ciò presupporrebbe l'esistenza di una malattia e di una sua localizzazione nell'organismo, cosa assolutamente non vera), e che rifiuta di reagire pre-supponendo che la sua sia una situazione senza soluzioni. In questa prospettiva egli si preclude la possibilità di contatti con il mondo, ritenendo che nessuno sia in grado di comprendere quanto lui la gravità della situazione. Il rischio di suicidio in questi casi aumenta, ponendo i familiari in una situazione di ansia cronica.

L' antidepressivo in questi casi può aiutare a sbloccare la sintomatologia permettendo un lavoro di ristrutturazione della prospettiva di osservazione della realtà del paziente.

Quindi il farmaco come mezzo e non come fine.(1)

D'altro canto non è giustificato neppure l'atteggiamento opposto cioè quello di delegare ad una compressa la soluzione del problema.

Quest'ultima condotta è spesso suggerita da una mentalità consumistica promossa proprio dall'' industria del farmaco e veicolata attraverso la sua potente macchina di marketing. La funzione dell'industria in un paese capitalistico è quella di produrre merci. La differenza sostanziale rispetto ai metodi di produzione artigianale è che questa non è successiva alla domanda ma è anticipatrice della stessa. In altri termini il capitale investito per la realizzazione delle strutture esige che la produzione sia sempre la massima consentita dagli impianti di produzione. Ciò porta alla necessità, in una fase immediatamente successiva, di intervenire sulla richiesta di merci, facendo in modo che questa assorba tutta la produzione. E' necessario cioè intervenire per aumentare l'esigenza da parte del cliente di quel certo particolare tipo di prodotto. Ora che questo bisogno sia reale o venga indotto attraverso campagne pubblicitarie non e un problema che l'industria si pone né se lo pone la società capitalistica, pena la crisi del sistema stesso (non si può attribuire importanza sostanziale a dibattiti o articoli di stampa sul problema visto che la pubblicità, considerata "l'anima del commercio" è consentita dalla legge).

D'altro canto creare bisogni fittizi nella popolazione che possono essere soddisfatti semplicemente entrando nel primo ipermercato, può essere utile al sistema in quanto occulta le esigenze di una qualità di vita migliore (2).

Per quanto riguarda l'industria del farmaco, questo si trova ad operare in un mercato regolato dalle stesse leggi economiche di tutte le aziende, ma con dei limiti legati alla natura stessa dei beni prodotti. Infatti, in quanto produttrice di merci, ha interesse ad incrementare il profitto attraverso l'aumento progressivo delle vendite e, in quanto produttrice di farmaci, beni indispensabili alla salute, è limitata nella promozione delle vendite dai vincoli che il Ministero della Sanità pone alle sue forme pubblicitarie a protezione, in un paradosso apparente, della stessa salute dei consumatori (3), (4), (5.)

Ora il problema da analizzare sarebbe quello di valutare l' efficacia dell' intervento del Ministero della Sanità.

ISTITUTO PER LA RICERCA IN PSICOTERAPIA (Dott. Giovanni De Marchi)

Bibliografia: 

(1)Bovet D., "La farmacologia è un patrimonio; non va rifiutata, va usata rettamente", in "Tempo medico" n. 160, marzo 1978. </br>

(2) Cfr. Jervis G., Provvidenzialismo e consumismo", in "Sapere" n. 823, ottobre-novembre 1979. </br>

(3) Cfr. Bovet D., "La farmacologia è un patrimonio; non va rifiutata, va usata rettamente", in "Tempo medico" n. 160, marzo 1978. </br>

(4) Norme sulla regolamentazione delle registrazioni e della immissione dei farmaci nel prontuario terapeutico nazionale. Da "Industria dei farmaci" nn. 3-6, marzo giugno 1983. </br>

(5) Il ruolo dell'informazione scientifica di fronte alle nuove realtà della produzione e della società. Da "Industria dei farmaci", nn. 3-6, giugno 1978.