ATTACCHI DI PANICO E PAURA DI PERDERE IL CONTROLLO DEL PROPRIO CORPO
Il disturbo da attacchi di panico è spesso basato da due generiche paure: morire e perdere il controllo. Oggi esaminiamo LA PAURA DI perdere il controllo del proprio corpo nelle sue specifiche varianti dedicando particolare attenzione alla paura di perdere il controllo del proprio intestino.
Le varianti tipiche della paura di perdere il controllo del corpo sono:
- PAURA DI ARROSSIRE IN PUBBLICO O ERITROFOBIA
- PAURA DI PARLARE IN PUBBLICO
- PAURA DI SVENIRE O DI STARE MALE
- PAURA DI SUDARE IN PUBBLICO
- PAURA DI PERDERE IL CONTROLLO DEL CUORE
- PAURA DI FAR DEL MALE A QUALCUNO O A SE STESSI
- PAURA DI PERDERE IL CONTROLLO DELLA PROPRIA MENTE E IMPAZZIRE
- PAURA DI ESSERE COLPITI DA UN RAPTUS E FARE GESTI PERICOLOSI
- PAURA DI PERDERE IL CONTROLLO DI FUNZIONI CORPOREE E FARSELA ADDOSSO.
- PAURA DI FARSI LA PIPI' SOTTO.
- PAURA DI FARSI LA PIPI' SOTTO.
Perchè si ha questa paura di FARSELA ADDOSSO? In alcuni casi le persone hanno davvero sperimentato una esperienza di questo tipo e hanno provato Paura, vergogna e imbarazzo oppure il dubbio che possa accadere è diventato forte ed invalidante tanto da provocare un'attivazione fisiologica di ansia e paura nei momenti "a rischio".
Perchè si crea un circolo vizioso di CONTROLLO CHE FA PERDERE IL CONTROLLO?
Se per paura comincio a controllare il mio corpo, ciò che bevo e mangio, quando andare e non andare al bagno, prendere farmaci e bevande restringenti, e quando mi trovo nelle situazioni a rischio comincio ad agitarmi è possibile che creo la situazione giusta per realizzare la profezia che mi terrorizza. In questi casi si tende a somatizzare ciò che si teme (l'intestino si irrita veramente).
Se poi inizio anche ad evitare tutte le situazioni temute ecco che ho creato una OSSESSIONE INGESTIBILE che apre le porte quotidianamente alla PAURA.
Qual'è l'intervento efficace?
L'intervento breve strategico è breve ed ha alti standard d'efficacia in questa difficoltà specifica come in tutte le problematiche legate alla paura, al panico e alle fobie specifiche.
Perchè ...
"Un giorno la paura bussò alla porta, il coraggio andò ad aprire e lì fuori non c’era più nessuno”.
(Goethe)
